PAR CINDY PEARLMAN
Big Picture News Inc.
The Duff, le nouveau film d'Allison Janney, tire son nom de l'acronyme de Designated Ugly Fat Friend.
Mais au lycée, l'actrice était tout sauf. Elle était trop grande pour contenir des calories supplémentaires.
Je n'avais même pas de rendez-vous avant l'université, dit-elle. J'étais si grand au lycée que je n'étais pas vraiment la cible de qui que ce soit à 5 pieds 11 pouces en dernière année. Je ne sais même pas quand j'ai arrêté de grandir, mais j'étais plus grand que tous les gars. J'étais ridiculement grand.
J'étais ami avec les jolies filles du lycée - et les gars se liaient d'amitié avec moi pour atteindre les jolies filles. J'étais le meilleur ami de tout le monde. J'étais le Duff à ma manière, mais je pense que tout le monde est le Duff pour une raison quelconque.
Le natif de l'Ohio a maintenant 55 ans et joue la mère de Mae Whitman dans le film sur le passage à l'âge adulte qui sortira vendredi. Janney joue également dans le hit Mom de CBS et dans le film actuel de Hugh Grant, The Rewrite, sur les professeurs d'anglais compétitifs. Elle est par le livre et c'est un scénariste hollywoodien à la recherche d'une pause dans sa carrière.
Comment reste-t-elle en bonne santé pour tout faire? A part les cheveux et le maquillage qui me rendent plus belle ? taquine Janney. La vérité est que j'ai perdu du poids il y a des années en supprimant les glucides. Je me sens bien et j'ai beaucoup d'énergie, mais je fais mon régime alimentaire à ma façon.
En d'autres termes : elle n'est pas rigide à ce sujet.
J'aime toujours un cocktail de temps en temps, et j'aime le chocolat. Mais la plupart du temps, j'essaie de m'en tenir aux protéines et aux légumes et de sauter les autres choses, dit-elle. Ce qui m'aide, c'est que je sais que je peux avoir cette friandise. Je ne me renie pas.
Est-ce qu'elle se bat si elle se faufile un beignet au travail ? Jamais, dit Janney. Je n'arrive pas toujours à m'en tenir à mon régime alimentaire, mais j'essaie, ce qui est important. Cela signifie que j'ai plus de succès que non. Il s'agit d'additionner les bons jours.
Janney mesure maintenant environ 6 pieds de haut. Ma taille aide, mais la vérité est que manger est toujours un défi, dit-elle. Je travaille sur un poste de télévision où se trouve une incroyable table de services d'artisanat devant laquelle je passe toute la journée. Il y a des tonnes de biscuits, de gâteaux et de brownies. Pour le déjeuner, il y a du macaroni au fromage fait maison.
Comment se débrouille-t-elle ? J'essaie vraiment de mettre des œillères et de ne pas le regarder, insiste-t-elle. Ce n'est pas facile, mais chaque jour, nous faisons nos choix. Cette semaine, je n'ai pas dépassé les brownies tous les jours. Je ne sais pas pourquoi, mais j'ai décidé que je méritais un brownie… ou deux… ou trois. Je pense que je travaille tellement dur que je dois brûler les calories.
Si vous vous trompez comme moi, vous ne pouvez pas être en colère contre vous-même. Il suffit de recommencer, dit-elle.
Les autres conseils de vie saine de Janney :
• Soyez physique. Je fais du Pilates et je promène le chien, dit-elle. J'aime faire les deux, donc je le fais vraiment. Ma blague, c'est que j'aime le Pilates parce que je peux m'allonger. La vérité est que cela a vraiment remodelé mon corps.
• Entraînez-vous à garder votre corps fort. J'ai un prochain épisode de Mom' où je me suis fait mal au dos. J'avais des entraîneurs qui m'aidaient à marcher comme quelqu'un avec une blessure au dos. Cela m'a rappelé que vous voulez garder votre dos et votre cœur forts parce que l'alternative n'est pas bonne.
• Soyez fier de votre corps. Dans cette même scène sur 'Maman', je suis derrière un rideau de douche essayant de le maintenir autour de mon corps nu, dit-elle. C'était amusant, mais a soulevé beaucoup de problèmes. Cela aurait-il pu être une scène de nu ? J'ai finalement décidé que tant qu'ils m'éclairent bien et que j'ai l'air bien, eh bien, qu'importe !
• Encouragez vos enfants à être physiques. Mes parents m'ont fait faire des choses physiques comme le patinage sur glace, le ballet et la danse moderne. J'ai fait ces choses jusqu'à ce qu'on m'apprenne à me tenir droit et à maîtriser ma taille. J'étais la fille qui savait auparavant comment plier sous une jupe longue, donc j'avais l'air plus courte.
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