Le joueur de ligne défensive de Notre Dame Isaiah Foskey est un géant endormi
Le sackmaster irlandais fait tourner les têtes – et arrive tôt.
SOUTH BEND, Ind. — Les lumières s'éteignent tôt dans l'appartement hors campus qu'Isaiah Foskey partage avec ses collègues défenseurs de Notre Dame JD Bertrand et Alexander Ehrensberger.
Le trio revient généralement de la pratique vers 20 heures, puis passe les deux heures suivantes à faire ses devoirs. C'est à ce moment-là que leur instinct naturel de compétition entre en jeu.
Ces Oura Ring de suivi du sommeil qui ont été distribués à tous les joueurs de Notre Dame cette année ? Il n'a pas fallu longtemps aux Irlandais 7-1 pour transformer cela en un autre moyen de laisser leurs chiens alpha intérieurs manger.
Cela donne envie d'aller au lit plus tôt, a déclaré Foskey, l'ailier défensif de deuxième année en chemise rouge avec neuf sacs à la tête de l'équipe. Nous comparons toujours : « Combien avez-vous dormi ? J'ai plus dormi que toi.
Bertrand, le secondeur avec 71 plaqués, un sommet dans l'équipe, est généralement le premier à prendre sa retraite. Il est sorti à 22 heures.
Déterminé à obtenir ses huit heures de repos habituelles, Foskey est généralement au lit à 10h30. C'est ainsi qu'il entretient son Oura.
Il nous dit tout : sommeil paradoxal, sommeil profond, sommeil léger, à quelle vitesse il vous faut pour vous endormir, votre fréquence cardiaque, votre fréquence cardiaque la plus basse, a déclaré Foskey. Je le vérifie tous les matins sur mon téléphone. C'est comme une compétition.
Le secondeur senior Bo Bauer a établi le record officieux d'hibernation de l'équipe avec 12 heures de sommeil réel.
Il était au lit pendant 14 heures, a déclaré Foskey. Nous nous sommes dit : « Comment as-tu fait ça ? » Je ne pense pas que je pourrais dormir aussi longtemps.
Peut-être pas, mais un Foskey bien reposé s'est traduit par une arme hautement productive et extrêmement polyvalente pour la défense métamorphe de Marcus Freeman. Avec Foskey dans le rôle de Vyper, une position hybride qui voit le produit de la région de la baie se précipiter de chaque côté et parfois tomber dans la couverture des passes, le record de sac d'école de Justin Tuck, âgé de 19 ans, est soudainement menacé.
Foskey a besoin de 4½ sacs de plus pour égaliser Tuck, l'ancienne star des Giants et champion du Super Bowl.
Nous utilisons ce mot 'monstre', mais il prend soin de lui, a déclaré l'entraîneur irlandais Brian Kelly à propos de Foskey. Il mange bien. Il dort huit heures. Il est super de travailler avec lui. Il a juste une bonne attitude tous les jours.
Foskey, qui étale 260 livres sur son cadre sculpté de 6 à 5 ans, a réorganisé son alimentation avec l'aide du nutritionniste de l'équipe. Il dévore les barres granola Nature Valley sur le pouce et s'est même tourné vers les courgettes grillées que Bertrand prépare pour ses colocataires.
Un entraînement d'intersaison avec le joueur de ligne défensive NFL All-Pro Aaron Donald lors d'un voyage en famille à Los Angeles a aidé Foskey à élever ses compétences techniques à un autre niveau. Foskey, qui a reçu sa première offre de bourse universitaire (du Kansas) en huitième année, envisagera de participer au repêchage de la NFL après cette saison.
Il est tellement préparé, alors quand il vient s'entraîner, vous pouvez lui jeter des trucs et il le gère très bien, a déclaré Kelly. Certains gars ne le feraient pas, mais il le fait. Il y a plus que cette apparence extérieure d'un athlète. Il est vraiment enfermé et un gars intelligent sur lequel vous pouvez mettre des choses supplémentaires.
Une blessure à l'épaule en deuxième mi-temps a brièvement éliminé Foskey de la victoire de la semaine dernière contre la Caroline du Nord, mais il a pu revenir et devrait être presque au complet cette semaine contre Navy.
Terry Foskey, son père, a servi dans la Marine, donc le fils n'est pas sur le point de manquer cette opportunité après que la série traditionnelle ait pris une pause COVID d'un an en 2020. Foskey ne va pas non plus tromper son corps du reste il envie.
Maintenant que j'ai l'Oura Ring, je sais que si vous êtes au lit pendant 10 heures, vous aurez probablement huit heures de sommeil réel, a déclaré Foskey. L'année dernière, j'allais toujours me coucher en pensant : « Oh, je vais dormir huit heures. » Mais en y repensant maintenant, j'ai cinq ou six heures.
Le Foskey à la voix douce a offert un autre de ses rires contagieux avant de noter un avantage supplémentaire de son rythme de sommeil amélioré.
Cela aide également à la récupération, a-t-il déclaré. J'ai l'impression de récupérer beaucoup plus vite que l'an dernier. C'est pourquoi je veux vraiment dormir tout le temps. Je ne fais pas vraiment de sieste maintenant, mais quand je vais dormir, je vais juste dormir.
Pa: